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備受關注的2019年中國拉薩雪頓節第十三屆納木措徒步大會于8月29日圓滿結束。相約納木措，體驗極致美。相較往屆，本屆納木措徒步大會在多方面進行了升級，吸引了來自全國各地的240余名隊員報名參加，其中外地隊員近160名。活動行程共計6天，分成4大主題行程，精彩亮點我們一睹為快！
“發現拉薩”主題城市定向賽
8月25日，早上9點左右，文成公主實景劇場3號停車場內陸續聚集了不少徒步隊員。
隊員們按照組別整齊聚集在舞臺前
金燦燦的陽光溫柔的灑落在每個人肩上，頭頂是湛藍如洗的天空，腳下是千年古老的厚土，徒步隊員們三五成群聚集在一起，眼神中寫滿期待，討論著接下來將一起度過的旅程。
一位隊員向鏡頭展示小國旗
用手機記錄美好瞬間
本次大會除了內容形式比往屆更豐富之外，我們還特別邀請到了中國獲得奧運冠軍最多的男運動員鄒凱先生來到本屆徒步大會的現場。
在現場，鄒凱向全體隊員發出倡議：
一、健康行走。我們要愉悅身心，量力而行，適度運動，互相關心；
二、安全行走。我們要遵守秩序，配合引導，相互禮讓，保證行路通暢。
三、綠色行走。我們要愛護環境，積極參與環保公益行動。
奧運冠軍鄒凱揮舞旗幟
隨著出征儀式結束，徒步大會的隊員們迎來了本次活動的第一項賽程——城市定向賽。
奧運冠軍鄒凱帶領全體參賽隊員在出發拱門前集結
伴隨著一聲清脆悠揚的汽笛聲，選手們沖出龍門，踏上了“發現拉薩”主題城市定向賽的路程。
隊員們通過游覽7個地標性“打卡點”，將拉薩最具代表性的歷史古跡和城市新地標串聯起來，使得隊員們能用雙腳去探尋歷史、徜徉未來。
每個隊員根據任務手冊上地圖，尋找打卡點，自行選擇交通工具。騎電動車、乘公交車、坐出租車甚至徒步、騎行，隊員們通過自主選擇交通方式完成打卡任務，用雙眼發現城市美好、用心感受寧靜愜意，用一張張照片記錄這座千年古城的每一絲柔情。
慈覺林、南山公園——尋找“布達拉宮的倒影”、城市規劃展覽館——布達拉宮銅雕合影、布達拉宮廣場—建國70周年，我愛我的祖國、八廓街—探索清政府駐藏大臣衙門舊址陳列館、青藏川藏兩路紀念碑—見證西藏民主改革60周年的巨大成就、羅布林卡—欣賞藏式園林公園，這7個打卡點集中呈現了拉薩的古風與新貌。此外，活動還將短短數十年來拉薩社會發展所取得的翻天覆地的巨大成就以“里程牌”的形式呈現在徒步的線路上，期待隊員更深入地了解拉薩，了解西藏。
五星紅旗在布達拉宮廣場上格外醒目
被拉薩城市故事墻深深吸引
為幸福拉薩點贊
幸福城市——拉薩，打動了每一個隊員
固定打卡點秩序井然
在陽光明媚的拉薩城內，分散著一批一批的“小橘人”，為拉薩增添了不少活力。
第一位抵達完賽認證點的隊員
隊員們陸續抵達
完賽后難掩喜悅之情
醫護人員為完賽隊員體檢
用雙腳丈量古城拉薩，見證歷史變遷，徜徉未來宏圖。8月25日，“發現拉薩”為主題的城市定向賽圓滿句號。
“仰望雪山”主題徒步
8月26日，隊員們從拉薩抵達念青唐古拉山觀景臺，開始賽程11KM的主題徒步。“仰望雪山”為主題的拉北環線念青唐古拉山主峰段景觀帶徒步。選手們全副武裝，精神抖擻地走在砂石草地上。
隊員們互相幫扶行走在雪山下
走過沖刺帶難掩激動之情
在海拔4300多米的拉北草原徒步，著實耗費了隊員不少體力。徒步結束后，一場極具拉北風情的篝火晚會和香噴噴的烤全羊是犒勞隊員們的最佳方式。
熊熊燃燒的篝火為隊員們驅走寒冷，大家情不自禁地手拉起手圍繞在篝火旁，像模像樣地學習簡單的藏族舞蹈和歌曲，篝火晚會現場歡聲笑語不斷。
香噴噴的烤全羊一直是隊員們最期待的環節。烤全羊在炭火上滋滋作響，工作人員將調料仔仔細細地涂抹在烤全羊的表面，香氣陣陣。
選手們秩序井然地分享著美味，連連稱贊這是值得紀念的一個夜晚。
“攬勝天湖”主題徒步
27日，隊員們分成兩組分別進行各自組別的主題徒步。體驗組的100多位隊員聚集在納木措景區，進行以“攬勝天湖”為主題的納木措湖畔徒步。
浩浩蕩蕩的徒步隊伍
體驗組徒步地點設在納木措南岸，海拔為4718-4758M，沿途共設置3個終點站：10KM（牦牛終點）、20KM(藏羚羊終點）、28KM念青唐古拉山北坡車曲河口（雪豹終點）。
體驗組隊員抵達終點
“探秘冰川”主題徒步
27日，挑戰組的隊員們進行了以“探秘冰川”為主題的徒步?！敖颐乇ā敝黝}徒步是面向資深戶外玩家的極限徒步，全路程海拔高度在4752-5496M之間，沿途能夠體驗到開闊的山谷溪流高地草甸風貌。
線路的升級極大地提升了活動的挑戰性和運動屬性，更豐富了景觀的多樣性和趣味性。挑戰組隊員在保障人員的幫助下，全員完成“探秘冰川”主題徒步，挑戰了自我更戰勝了自我。
獎牌&環保公益行動
28日上午，所有隊員來到美麗的扎西半島。組委會為所有完賽的選手們頒發了獎牌。
值得一提的是，選手需要親自走到圣湖納木措岸邊，親手將湖水和砂石灌入獎牌中。這塊形似牦牛的獎牌不僅美麗，更富有靈氣。
本屆徒步大會特邀請了知名環保組織“美麗公約”與全體隊員共同踐行環保理念，以實際行動呼吁廣大游客共同保護青藏高原的生態環境。
愛護環境人人有責，隊員們撿起沿途垃圾
這一路走來，我們通過城市定向賽，發現拉薩的美；我們通過徒步，仰望念青唐古拉山的白雪皚皚，將圣湖納木措的砂石、湖水裝進獎牌；我們踐行環保，將途中的垃圾收集，還給圣域純粹。
時光總是匆匆，為期六天的第十三屆納木措徒步大會圓滿落幕。我們明年見！
—THE END —
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人在高原圣地,請別亂扔垃圾。高原環境很脆弱,維護起來非常艱難,拾一件廢棄物需要付出相比平原百倍的努力,親身經歷過的人都懂。暢游新西藏,守護第三極!愛護高原環境,文明游客從我做起。
