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作者簡介：
劉萱，筆名萱歌。1984年畢業于西南大學文學院。先后在中央辦公廳、國務院新聞辦公室工作；兩屆援藏后任西藏自治區政府副秘書長、新聞發言人。中國作家協會會員，西藏作家協會會員，西藏公益性微信公眾平臺《雪域萱歌》創始人。著有詩集《生命階梯》《生命高地》《西藏三章》。
曾在詩刊、十月、星星詩刊、人民日報、散文選刊、作家網、中國詩歌網、香港作家、西藏日報、西藏文學、鴨綠江、岷州文學、華西都市報等全國性報刊（網）發表詩歌、散文等數百篇作品，并多次獲得全國獎項。詩作入選《2018中國新詩排行榜》《2019中國新詩排行榜》《每日一詩（2021年卷）》《每日一詩（2022年卷）》《許你一世格桑花開——雪域高原21人詩選》等文本。
詩作《藏北三章》（二）榮登《2016文傳榜》國內“十大國學文字作品”榜單，全國網絡讀者投票位列第一。
陽光地帶
兒時，有很多的陽光地帶，一進入成年，就多了些陰雨和寒冷。
我拼命地披荊斬棘，拼命地刺破黑暗，拼命地伸出雙手向著夜空呼喊。
青春在一夜之間流失。
在我感到有些蒼老的時候，我來到一座山上，這里可以看到青春的全貌。青春的價值在于在黑暗中閃光，我想。可是，也看到不少的青春出落得非常地圓滑了，人總是為了生存而圓滑，面對不要臉，心中承受著一拔又一拔的無恥，是怎樣的悲壯和偉大呵。
青春萬歲。
我還剩下些許力氣，夠我喘息一陣子，還得趕路，前面總會有希望。
走呵，走，無盡的夜，無盡的寒，無盡的執著與支撐,我要盡力到達兒時為自己許下的諾言。
在我以為自己的生命已快到盡頭的時候,我突然看到,夜被拉長了，拉成了日出時的地平線，天空從來沒有這么開闊過，有一絲絲光亮在黑暗中燃起。
燃燒，燃燒，有酒神相助，原野傾斜,詩人瞬間誕生。
我看見燃燒變成了一顆太陽，在黑暗中掙扎了一會兒以后，透出從未有過的清新的光。
一點一點地打在大地，一點一點地吻在我的心上，不斷地延伸、延伸，千年的黑暗噴灑而去……
天地大沖撞。
該枯萎的總會枯萎，該生長的總會生長。
白云，海浪，
陽光地帶。
回母校
我們從正面走進歷史。
相思林，雕塑，遠遠的薔薇，近近的青草。路還是那些路，只是有些陳舊的寂寞，那些曾夢縈多少回的往昔和驕傲，此刻正叩問著我。
我們拾階而上，緩慢，如音符的跳躍、攀越，年輕如波,向下面滑去,一只熟悉的狗尾草在我青春的邊緣搖曳。
停下，回望，一切如舊，一切如新，陽光打在彼此的陌生里。這里的每一聲呼吸,每一縷輕風,每一行足跡,都在為今天的我呼風喚雨，
你養育了我，用四個春秋的乳汁，我拋棄了你，用一生的懷戀。
畢業樹
在母校一個不起眼的角落里，我看到一棵畢業樹，瘦弱而多情，搖曳在晚風中。
生命為了完成,總是在實施著完成,完成一道作業,完成一段光陰，完成許多不得不完成的事情。
然后呢?許多人很疑惑，更多的人則沒有然后。
我在樹下徘徊，徘徊也是一種完成，我想。
天漸漸黑了下來，繁星在空中閃爍，我的周圍布滿了無數的夜和風。
那么，徘徊的終點是結業么?我問。
夜嗖嗖的，沒有人理會我。
人生五章
(一)愛情
總是在不知不覺中，你墜入愛河，想抒發，想傷心，想一些與你無關和有關的事，你都很吃力。在愛情面前，聰明即是愚昧，瀟灑便是拘泥，成功就是失敗。你變得象女人一樣細心，象老人一樣羅嗦，象小孩一樣天真，象少女一樣沖動。
平常很在意的，你這會兒不在意，平常不在意的，這會兒你很在意，這會兒你總是從一個角度去看事情，去討論問題，去執著，去寬容和理解。
愛情是朋友又是騙子,是喜悅又是煩惱,是陽關大道,又是獨木橋，愛情的困難是太容易受傷害。
愛情是敵人，你能戰勝它么?
(二)友情
人，必然要互愛，上帝說。
于是，生活和命運總是把許多機緣給了那些多情的人們:方士，豪杰，靚男，靚女。
友誼不亞于愛情，同樣熱烈，牽腸掛肚。于是有“士為知已者死”。友誼往往惠顧那些重情義的人，于是有一次又一次柔腸寸斷的送別和源源流長的詩集。維持友誼的不是契約,不是固定的時空,也不是金錢和利益,于是,人們為“地久天長”而落淚。
(三)母愛
母親是一條河，源頭很長，很細，路程很曲折。
母愛是山里的第一籠空氣，富含礦物質，清澈，明亮,細膩，誰都愿意呼吸到它，誰都想長時間地擁有它.
母愛是太陽和月亮,把溫暖和給予,灑向世界的每一個角落和時段。
母愛很執著，很艱韌，她的乳汁，是人類經久不息的生命線。
(四)事業
從孩提時代，你就悄悄地伸出觸角，試探每個人未來的方向，你很有目的。
象物色對象一樣,你在人才市場上穿梭織,又焦頭爛額,原來你又很盲目。
于是，你總是抓住人生的中—沒了虛偽,沒了傲慢與偏見的中年,你終于找到了真正的知音,你真苦。
(五)婚姻
對忽略愛情的婚姻來說，它是冷靜的。
對愛情激烈的婚姻來說，它是沖動的。
談戀愛的人們懼怕婚姻，婚姻懼怕熱戀的人們。
婚姻象拉鋸一樣,要共同掌握平衡,才能取得成效。
婚姻既是得到，又是付出。
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